Der Fitness-Guru Detlef D! Soost empfiehlt, auf Obst zu verzichten. „Gemüse und Hülsenfrüchte enthalten genug Vitamine und Mineralstoffe. Aber Fruchtzucker wandelt sich im Körper nun mal schneller in Fett um als raffinierter Zucker“, sagte Soost dem Magazin „IN“.
Er selbst feiert in diesem Jahr ein ganz besonderes Jubiläum: fünf Jahre schlank. „Mittlerweile habe ich meinen neuen Lebensstil total verinnerlicht“, erklärte er im Interview. Wichtig sei die Kontinuität.
„Bewegung sollte locker und entspannt in den Alltag integriert werden, das bringt auf lange Zeit am meisten.“
Quelle: dts Nachrichten
Dieser Beitrag wurde vor am Dienstag, 2. September 2014 um 17:54 Uhr veröffentlicht und unter Controller: News, Vermischtes gespeichert. Sie können Kommentare zu diesem Eintrag über den RSS-2.0-Feed verfolgen.
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